YOGA

Om Namah Sivaya - YOGA

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OM      -     Der Urklang des Universums

Nama -    Ich verneige mich vor

Sivaya      Siva

Siva ist einer der zahllosen Namen des einen göttlichen Sat-Cit-Ananda (Sein, Bewusstsein, Glückseligkeit), das mit Worten nicht beschrieben werden kann.  

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Yoga ist für mich die Verbindung von Geist und Körper.

Durch dieses Yoga entsteht innere Ruhe, Konzentriertheit, Gelassenheit und Innere wie Äussere Kraft.

Dies erreichen wir durch praktizieren von Asanas (Stellungen) in Kombination mit fliesender

Atmung.

Yoga ist Kontrolle des Körpers, der Gedankenwelt und dadurch ensteht auch Kontrolle der Aussenwelt.

Durch Yoga entsteht vollkommene Gesundheit- geistig wie körperlich.